練習日
今日は交流戦の予備日で、ベイスターズは予定通りに日程が終了したので練習でした。11時30分からW-upを始め、キャチボールをしました。それからは、吉田コーチの下、肢強化をしました。春のキャンプの時は、だいぶこのメニューをやりました。今日は球場の外にある、正面入口に上がる所のスロープでやりました。 普段はなんてことない坂道なんですが、下肢強化をしながら、上がるとちょうどキツイ角度なんですよこれが。足がパンパンになりました。キツかったー！！
この時期に、しっかりと練習して、粘りあるホームに結び付けたいと思います。
