厚木自主トレキャンプ 打ち上げ！！
１月４日の夕方に旅館に入り、５日の山登りで幕が開けた、厚木での自主トレキャンプを今日の練習を持って打ち上げました．
導入期としてのトレーニングや、基礎となる体幹のトレーニングや、下半身の柔軟性・強化を目的としたトレーニングなど、たくさんのバラエティーに富んだ練習をして来ました。とてもパンパンになりましたが、充実した練習をすることができました。
旅館の方たちにも大変お世話になりなした。とてもおいしい食事＜厚木でしか食べない猪鍋＞や、毎日持たせてくれたお弁当や、ゆっくりとは入れた大浴場など、すばらしい環境を与えたいただいて、とても感謝しています。 ありがとうございました。
＜帰りにご挨拶をして、旅館の皆さんと一枚!! お世話になりました＞
