今年に入って初めて、横須賀のベイスターズ球場へ行ってきました。あいにくの天気で、少し雨がパラついてて、外のグランドで練習する事ができず残念だったです。
場所を室内練習場に移しました。会う人会う人ほとんどが、新年「始めまして」で、毎年この時期に恒例の儀式みたいなものですが、「今年もよろしくお願いします」と握手をします。まだまだ、全員とは会えなかったですが、これは、全員とします。１月２０日過ぎには、ほとんどの人と会えるんじゃないかなぁ！！
　少し長めのＷ－ＵＰをして、強化まで入れて、汗をしっかりとかいて、キャッチボールに入りました。まだまだ肩のほうは、つくってる段階です。２・３日でできるなら、簡単ですが、そうは行かないんですよねぇ・・・
次に、ノックを受けました。まだ慣れなくて、ミスが目立ちます・・・、しっかりと感じを取り戻しておきたいと思います。
後は、体幹のトレーニングをして、ランチをとり、ウエイトトレーニングをして、横須賀を後にしました。
帰りに、ジムのプールに行き、少し体をほぐしました。
これがだいたいの、横須賀練習の１日の流れです。キャンプまであと２週間ぐらいになりました。しっかりとした体づくりをして行きたいので、しっかりと計画を立ててやって行きたいと思います。
今日は雨だったし、横須賀のグランドは、風が出るとすごい寒いから、お願いだから少しでも暖かい日が続いてくれることを祈ります。