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横浜に帰ってまいりましたぁ～!! 寒いっすねぇ～!!
９時３０分からいつも通りにＷ－ＵＰから始まって、キャッチボールをして、ノックを受けて、３０分間走をして、今日の練習は、終了でした。
１２時１５分に相川選手会長の挨拶と手締めで、今年のキャンプが、全日程終了となりました。
このキャンプの僕の課題は、”一つ一つの練習に意識を持って、集中して行い効率の良い練習をする”でしたが、当り前の事のようですが、基本の練習や、トレーニングでは、１番大事なことで、ずいぶん成果が変わってくることだと思う。意識の再確認や、体への意識をしっかりとしながら、やってこれたと思います。とてもキツイ練習もあったけど、とても充実した１ヶ月の沖縄キャンプでした。
相川さんが言ったけど、開幕まであとほぼ１ヶ月、いかにしてこれから絶好調にできるかが、とても大事になってくる。これからも１日を大事にして、体・技術を仕上げて行きたいと思います。
いよいよオープン瀬が始まりましたよ!!
僕は、２４日のファイターズ戦の「名護」には行かず、２５日の中日ドラゴンズ戦のベンチに入りました。
宜野湾球場・ホームゲーム・日曜日ということで、たくさんのお客さんに来てもらい、球場は満員でした。
天気があまり良くなくて、雨がパラついたんですが、最後まで沢山のお客さんの中でプレーできました。何度も言ってしまいますが、沢山入ってくれるといいですねぇ!!
今シーズン最初のゲームは、７回からの１イニングでした。やっぱりゲームはいいです!! 最初だし、やっぱりなんか変な緊張があったけど・・・。この緊張がたまんないんですかねぇ・・・。
結果は、３人で終わることができ、良かったですが、”野球の神様”は、毎試合・毎投球に、しっかりと課題をくれます。 「まだ最初だし・・・」なんてのはダメ。もっともっと突き詰めなければならないことばっかり!! 
＜集中してます!!＞
２４日の夜には、応援ツアーの方々とのパーティーに参加しました。横浜からオープン戦を見にきてくれるという、毎年恒例になっているツアーですが、最初に会場に入ったときは、「えっ！！」って思ったんです。それは、会場ににお客さんが、１０人？？ちょっとぐらいしかいなくて、びっくりしちゃいました!! それは、ツアーのバスが渋滞で遅れてしまったせいで、後から例年のように沢山の方が入ってきてくれました。ちょっとホッとしましたよ・・・。次の日が試合だったので、ホントに少しも時間で申し訳なかったですけど、楽しんでもらえたかなぁ～と思います。遠くから皆さんどうもありがとうございました。
「サイン背中に書かせてもらいます!!」
春季キャンプは、最終クールに入りました。 練習試合なんかも入ってきて、仕上げの段階です。
今日僕は、紅白戦に登板の予定でしたが、残念ながら、朝から雨・・・・・。天気には勝てないっすね!!
また次の、実戦登板に向けてしっかりとした準備をするしかないですね!!
昨日今日と、ブルペンでのピッチング練習になりました。昨日が、６５球・今日が７０球なげました。途中から、バッターを想定して、キャッチャーにサインを出してもらって、カウントもつけて、なるべく実戦に近い形での練習しました。まだまだ詰めて行かなくてはならないです。意識のある、意味のあるボールにして行きたい。詰めて詰めて、キャンプの終了までには、仕上げたい！！もう何日しかないから、納得した形で、横浜に戻れるように、ラストスパートです!!
キャンプインから、今日まで、１，６９８球投げてきました。そのぐらい投げると、履いてるスパイクも、だいぶすれて来ちゃうんですよ!! だから、新しいスパイクを出そうと思います。ＮＥＷスパイクを、お披露目します。
グローブ同様、去年からベロの部分のマークが、ＭＩＺＵＮＯランバードになったのと、少しデザインが変わりました。
かかとの部分のデザインは、「２０」だけだったんですが、今年からは、「ＫＩＺ２０」になりました。
また明日から、新しいスパイクを履いて、気合いれて行きたいと思います。
キャンプも第４クールに入り、実戦練習が多くなってきました!!
今日は、日曜日だったので、ホントお客さんが多かったなぁ!! たくさんの方に来てもらって、うれしいっすねぇ!! もっともっとたくさんの方に来てもらって、僕らのプレー、一つ一つに"ハッパ"をかけてもらえたら最高ですよぉ!!
２月１７日は、今年初の実戦練習となる"シートバッティング"に登板させてもらいました。ランナーもありで、カウントも「０－０」からでした。７０球ほどでしたが、課題が山ほど出ました。
もっともっと、バランスよく下半身を使って、リリースをできるだけ打者の近くまで持って行きたいのが１番です。後は、細かなコントロールもです。ブルペンで、ゲーム形式でピッチングをしているのがまだまだ生きていない・・・。もっともとつめて行かなければならないし、厳しく意識して行きたいと思います。
夜に、ビデオを観てみたんですが、思っていたと売りで、もっと下半身で投げなくてならないし、投げたい!!
これからのブルペンで、もっともっと大げさなくらいにやって行きたいと思う!!
今日は、練習が終わってから、"野球教室"がありました。工藤さん・吉見・"ルーキー"高崎・山口と一緒に参加しました。投手しかいなかったので、僕は、山口と内野手のみんなの所に行きました。
内野手の野球教室は、ちょっと不慣れなところがあったけど、ボールを"とる""投げる"と言うところをやってもらったら、みんなすぐに学んでくれて、のみ込みの速さにびっくりしまし
ました。
次はバッティング、みんなほんとバッティング好きだよなぁ!! イキイキして楽しそうにバットを振ってましたよ!!
今日来たみんなに上手になって欲しいし、野球を好きになって欲しいなぁ!!
「最後に、閉会式!！ 閉めの一言!!」
みんな元気があってホントに楽しかったです！！またグランドに来てねぇ!!
今日２月１０日は、練習が休みだったので、昨日の夕食は、那覇市内まで行きました。 焼肉が食べたくて、食べたくてどうしょうもなかったんですよぉー!! 川村さん・加藤・高宮・岡本と一緒に”肉づくし”してきましたよ!! レバ刺し・ユッケを筆頭に・タン塩・ハラミ・ホルモンと、どれ食べてもおいしかったです。 "五割安”って言うお店なんですが、なかなかタイミングが合わなくて、２・３年ぶりぐらいだったんですが、ホントにおいしかったぁ！!"ごちそうさまでした” おなかいっぱいになって、ご満悦で、早々にホテルにＢＡＣＫ・・・。なんせ朝が早いから・・・。
今日は、”リフレッシュ”ということで、"ユニマット・沖縄ゴルフクラブ"に"芝刈り"にいてまいりました。まだ日も上がらないうちにホテルを出発して、バスで少し ウトウトしているうちに着きました。そしたら、まだ「真っ暗かよ!!」 どんだけ早いんだよ!! 日の出とともにティーショットって感じだったよホントに！！
２組で行ったのですが、僕は、三浦さん・相川さん・寺原と一緒にまわりました。ちょっと風がありましたねぇ～！!練習してる日ぐらいの天気だったら申し分なかったんですけどねぇ～！！まあ心配されてた雨も降らなかったし、良かったほうかなぁ
＜２組全員で集合写真＞
スコアの方は，あんまり言いたくないけど、５０・４５の９５でした。まあこんなもんといえばそんな感じの力かもしれないんですけど・・・・・。もう少しいいスコアであがりたいなぁ・・・!! でも何より、楽しかった!!それが一番!! みんなといろいろな話もできるし、眺めもいいし、歩いて体も少しほぐれたし、いい汗をかきました。ホントいいリフレッシュになったし、面白かった!!
＜本日のベストドレッサー賞"加藤投手"＞
帰りに自分にお土産を買ってきました。
サンバイザーとか帽子のつばの部分につける、マグネット式の"ボールマーク"なんですが、集めてるんですよ!! まだそんなにたくさん持ってないんですが、チョクチョクあったときに買ってくるんですよ!!
さぁ明日から、また練習が始まります。また新たな気持ちで、取り組んで行きたいと思います。
沖縄の春季キャンプも第２クールが終了しました!! このクールもだいぶ”充実”してたよぉー！!
２日目は、ピッチングを１０３球投げて、”砂浜ランニング”を２０本でした。ものすっごい天気が良くて、最高の景色でしたよ!!いつも練習しているグランドから、３～５分ぐらい歩くと”トロピカルビーチ”と言う、砂浜があって、みんなは、バーベキューをしてたり、ビーチバレーをしてたり、もちろん海水浴・・・今はちょっと早いかな? 日光浴をしてたりするビーチなんですが、そこがまた、なんとも言えないくらい、ちょうどよくやらかいんだなぁ！! 結構足をとられて、バランスをとりながら走るのが大変なんですよ!!
３日目も、もちろんブルペンに入りました。そして、初めて大矢監督に受けていただきました。やっぱり緊張しますね!! もちろんいつもブルペンに入るときは、緊張感は持ってるし、興奮して行くのですが、いつもとは、ちょっと違った意味で、なんか緊張しました。１２３級投げて、投げ終わった後で、大矢監督のところに行ったんですが、アドバイスを頂き、有難かったです。プロ野球に入って監督さんに受けていただくのは初めてだったんですが、とても貴重な経験をさせていただいたと思います。ホントにありがとうございました。
この日のランニングは、”４００ＭＸ１０”でした。やっぱりこの距離は、”しんどい”ですわ！！ でも必ずや、このランニングが、自分の力になる！！４００Ｍトラックで走ったんですが、第３コーナーから、第４コーナーをまわってからが、勝負ですよ！！息もあがって、足もなかなか前に出なくなってくるんですが、後は、”気合”の一言に限る!!っ手感じ!!
第２クール最終日の４日目です!! やはり第２クールにもなり、どうしても足腰が、”パンパン”ですよ!!
今日もブルペンに入り、１１１球を投げました。こういう体のときこそ、どうやって投げるかが、一番収穫が多いはずなのに・・・、まだまだ甘いです。まだまだ修行が足りないですよ・・・。
今日のランニングは、３０００Ｍ走でした。残念ながら、雨が降ってきてしまい、”ビチャビチャ”になりながらの”激走”でした。ホント自分との戦い的なところありますよ!!
そして、最後に下半身のウエイトトレーニングをしました。
このクールは、本当に下半身をいじめたクールになりました。とても充実したクールになりました。キャンプのうちに、もっともっと下半身をいじめて、粘りのある、強い下半身を仕上げたいと思います。
第二クールの初日が終了しました。今日は、Ｗ－ＵＰの前の、”今日の一言”みたいな感じの"声出し"が僕の番でした。僕自身の目標でもある。「一日・一日・一球・一球を大切に!!」という事を言わせてもらいました。これからも、常にしっかりと頭に刻んで行きたいと思います。
練習メニューは、投内連係が最初でした。しっかりと集中してＮＯミスでやることができました。ＧＡＭＥになると、とても大事なプレーだし、自分の身も助けることもあるし、ミスをすると、取り返しのつかないピンチを招くことになるプレーです。 ”ピッチャーをやっている方へ”ホントに大事なプレーなんですよ!!
ランニングは、２００ＭＸ１０でした。リズムよく走れていると思います。姿勢やホームなんかもついてくるともっといいんだけどなぁ・・・ もっと追求したいなぁ
このキャンプに入るにあたって、今年モデルの新しいグラブを持ってきました。野球を何年やってても、何歳になっても、新しいグラブって嬉しいんだよなぁ!! だから写真とって紹介しちゃいます!!
まずは、親指側からの写真です。ウェブは、僕のイニシャルの”Ｋ”をデザインしてもらったもので、刺繍してある”Ａ，Ｙ，Ｎ，Ｙ”は、僕の家族の全員のイニシャルです。
次は、小指側の写真です。ちょっとだけ最近には珍しいのかなぁ??”指が隠れるタイプです。そして去年までと違うのが、”ミズノ”のマーク!! ”ＭＲＢ””ミズノランバード”っていうんですよ!! 今年はこのモデルで行きまーす!!
部屋でも、型づくりの為に”パンパン”やってまーす!!
明日も、気合入れて頑張ります!!
みんなで話してたんだけど・・・どんなに１２月・１月の自主トレを、考えて・そしてヤリ込んできて、キャンプインしても、体は、バリバリに張るね!?って、ホントその通りですよ．沖縄に来て、ユニホームを着てグランドに出て、練習すると違うんだよなぁ・・・
ブルペンにも、もちろん入ってますよ!初日が７３球・２日目が１１６球・３日目が１２５球・４日目が１３１球です。まぁ、なかなか良いペースで投げれていると思いますが、もっと内容の濃いものにして行きたいし、して行かなければいけないと思います。
投内連係や、バント練習ももっと確実なものにして行きたいです。
２月４日の練習が終わって、休日の前だったので、投手・捕手・トレーナー・ブルペンキャッチャーの方々と全員でバッテリー会の食事会がありました。今年からの方もいるので、みんなで顔を合わせ、力を合わせて頑張って行こうということで、楽しい時間が過ごせました。こういう会は、また開きたいですねぇ!!
今日一日休んでまた明日から、第２クールです。もっと実戦に近い練習になるし、しっかりと意識を持って取り組んで、自分のプラスにしたいと思います。明日からも、頑張るぞぉー!!
書き込みの方ももっと頑張るぞぉー!!
いよいよ!!始まりました。 朝の散歩から始まり、１０時練習開始で、一発気合を入れてからＷ－ＵＰで始まりました。今年で８回目の春のキャンプとなりましたが、緊張しますよ!! 今年初のユニホームだし、ユニホームに袖を通すとやっぱり!!気が引き締まりますよ!!
キャッチボールをしてから、ブルペンに入りました。最初は、立ちピッチングを２０球ぐらい投げ、ピッチングに入りました。 インハイに構えてもらい、ストレートのみで、７３球投げました。最後のほうは、少し良くなってきました。しかしまだまだ投げるスタミナが慣れてないですねぇ・・・。 課題は、状態がブレない事ですね!!
後は、技術練習をして、強化です。もちろんランニングを陸上競技場でやってから、ウエイトトレーニングをして、最後にシャドウピッチングをしてホテルへ・・・。
といった感じが一日の流れでした。毎日少しずつ違いますが、基本的にはこの流れです。
明日も、一つ一つの練習に意識を持って取り組みたいと思います。