第２クール終了!!
"足が、バ・リ・バ・リ～"と毎日言いながらも、下半身を、いじめながら、第２クールが終了しました。
インターバル系のランニングや、５０００Ｍ走や、１２分間走などをやったり、サーキットトレーニング、ノックを受けたり、体幹トレーニングなどなど・・・・・ 足の筋肉すべてを使いながら、汗と土にまみれながら、やっております!!
もちろんまだまだ、強くなるために、日々鍛錬して行きますが、練習が終わったら、いかに次の日までに、筋肉のハリをとるかって言うところも大事になってくるんですよねぇ!! 体は、いじめっぱなしだと、悲鳴をあげて、壊れちゃうからね!! いたわってあげないとね!!
だから、僕は、サウナに入ったり、ジャグジーに入ったり、プールに入ったりします!!
なかなか、完璧にはほぐれないけど、キャンプに、水着とゴーグルは、必需品ですわぁ!!
まだまだ、キャンプ続きます、まだまだ"がんばるっす!!"
